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Par sergedeIslesMurgers dans Reiki, Karuna®, Praticien Wakan le 20 Janvier 2012 à 11:38https://sites.google.com/site/praticienwakan/ Serge Queudeville Praticien de médecine Wakan Unité et cinquième dimension Frères et sœurs de Lumière, Frères et sœurs de la Terre, Frères et sœurs dans l'Unité, Comme le révèle Marie, Reine des cieux et de la Terre, Comme nous...
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Par sergedeIslesMurgers dans Les "Cinq tibétains", postures... le 9 Septembre 2008 à 21:08Jambes tendues, fléchir le tronc. Laisser peser le poids du corps, qui tend à se coller contre les cuisses.
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Par sergedeIslesMurgers dans Les "Cinq tibétains", postures... le 9 Septembre 2008 à 20:43Les pieds et les mains sont écartées d'environ 60 centimètres, menton contre la poitrine, les fesses relevées le plus haut possible. (expiration) Laisser ensuite descendre le corps, sans toucher le sol, en appuis sur les pieds et les mains. (inspiration) 21 fois.
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Par sergedeIslesMurgers dans Les "Cinq tibétains", postures... le 9 Septembre 2008 à 20:05S'allonger sur le dos, mains à plat au sol. Relever les jambes tendues ainsi que la tête en expirant. Laisser redessendre lentement en inspirant. 21 fois.