vitalite

Les cinq tibétains : deuxième exercice.

Force, jeunesse, longévité, longue vie, médecine douce, médecine hollistique, médecine naturelle, médecine traditionnelle, santé, vitalité

Par sergedeIslesMurgers

S'allonger sur le dos, mains à plat au sol. Relever les jambes tendues ainsi que la tête en expirant. Laisser redessendre lentement en inspirant. 21 fois.

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Les cinq tibétains, premier exercice.

cinq tibétains, jeunesse, médecine alternative, médecine douce, médecine holistique, médecine naturelle, santé, vitalité

Par sergedeIslesMurgers

Il y a un peu plus d'un an, une personne du forum lié à ce blog, m'a demandé si je connaissais les "Cinq Tibétains". Je fus bien obligé d'avouer mon ignorance. Par contre, j'ai aussitôt acheté un ouvrage qui en expliquait tous les bienfaits et donnais...

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