Feuilles de chêne et pourpier

germées, graine de lin, Kombucha, lin, magnésiuim, Nigari, oignon, pourpier, tomate cerise

Par sergedeIslesMurgers

Ingrédients : Une laitues feuilles de chêne du jardin,Tomates cerises jaunes du jardin,Branche de pourpier, (cueilli dans un cimetière) Soja jaune germé trois jours,Graines de lin germées,Oignon, Et pour la sauce : Nigari,Kombucha,Huille de pépin de...

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Ragoût de courgette au soja.

ail, courgette, diététique, Herbe de provence, huile d'olive, magnésium, Nigari, Nourriture et vibrations

Par sergedeIslesMurgers

Ingrédients : Une grosse courgette, (ou plusieurs petites) Deux tasses de farine de soja toastée, Quelques gousses d'ails,Herbe de provence, Huile d'olive. Cuire la courgette coupée en morceaux dans un wok à l'étouffé avec un peu d'huile d'olive, les...

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Salade de courgette

courgettes, germée, graines de lin, maigrir, mincir

Par sergedeIslesMurgers

Si l'on souhaite manger la courgette crue, en salade, il faut la choisir jeune, afin qu'elle ne renferme pas d'amidon ou d'autres glucides complexes qui nécessitent d'être cuits pour être assimilés. Ingrédients : Une petite courgette,Des feuilles de pissenlit,Un...

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Salade et crème de soja

betterave, fibres, graines germées, lin, minéral, Nourriture et vibrations, oignon, vitamine B9

Par sergedeIslesMurgers

Ce dimanche midi la sauce de salade était composée de kombucha et de crème de soja . Pour la salade j'ai émincé ce qui suit : Pissenlits,Pomme,Oignon,betterave blanche, (La betterave rouge est bien préférable * mais la blanche a poussé toute seule dans...

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Salade pour mes amies

Blé germé, carottes, Graines de courge, Groseilles, H.E de citron, Komboucha, mente poivrée, oignon, orties, pissenlit, pommes, raines de toutnesol, riz complet, sauge

Par sergedeIslesMurgers

Voici la salade composée que j'ai préparée hier pour mes amies. Tous les ingrédiens viennent du jardin de Marolles, cultivés sans produit chimique, ou proviennent d'un magasin spécialisé de produits biologiques. Ingrédients : Orties cuites,Riz complet...

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Les orties dans la cuisine

dépurative, hémoplastique, la pharmacie du Bon Dieu, orties

Par sergedeIslesMurgers

J'ai tondu les orties de la basse-cour, il y a trois semaines environ. Avec l'automne, les voici qui réapparaissent pleines de vigueur. Je vais de nouveau pouvoir m'en nourrir, cuites à l'eau, avec juste un peu de nigari et une goutte d'huile de pépin...

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Les huilles

biologique, carthame, Colza, germes de blé, Graines de courges, noisettes, noix, olives, vierge

Par sergedeIslesMurgers

Les huilles doivent être bio, vierges et de première pression à froid. Je les achète dans un magasin de produits biologique. Jutilise des huiles de : Colza, (inssaturés 92 %, vit. E : 30mg / 100g) Olives, (inssaturés 84 %, vit. E : 10mg / 100g) Graines...

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Salade appétissante et fleurie.

Feuille de cassis, feuille de framboise, Kombucha, Nigari, oignon, Poire, pommes, pommes de terre, Quinoa germé

Par sergedeIslesMurgers

Roses pensées... certaines fleurs sont comestibles et décoratives. Voici donc une nouvelle salade composée de : Pommes, poire, Oignon, Pommes de terre, Une Feuille de cassis, Une feuille de framboise, Quelques feuilles de pissenlit, une gousse d'ail,...

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Plat de crudités rapées

ail, betterage rouge crue, carotte, Graines de courges, huilles vierge de première pression, Kombucha, Nigari, oignon blanc, oseille, rubarbe

Par sergedeIslesMurgers

La râpe permet de changer la texture des salades. Les goûts se mêlent intimenment et c'est tout simplement délicieux. Composition : Une grosse carotte, Un morceau de betterage rouge crue, Un bel oignon blanc, Une branche de rubarbe, Des pommes mures,...

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Voici le résultat

Par sergedeIslesMurgers

Voici le résultat de la salade cidessous, une fois émincée au couteau. Il est tout à fait possible de la manger sans paim, du fait des graines oléagineuses qui la compose.

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